If the Health Information rainy season has arrived

The rainy season began Jakarta and the surrounding membrane, the area began to flood the region. You have been preparing the rainy season this year, how do you anticipate to start the rain came down.
Rain is not always synonymous with the flood course, but you need to remind the emergence of the disease after the flood. Here is a disease prevention and will appear necessary during the rainy season.




The rainy season began Jakarta and the surrounding membrane, the area began to flood the region. You have been preparing the rainy season this year, how do you anticipate to start the rain came down.
Rain is not always synonymous with the flood course, but you need to remind the emergence of the disease after the flood. Here is a disease prevention and will appear necessary during the rainy season.

Sinusitis disease, flu, DENGUE FEVER, diarrhea
- Istirahatlah enough, why I say enough, because if too excessive, of course it is not break again.
- Wash hands immediately after the event, an event that since the small teach by parents and teachers, what benefits: Wash hands after activity outside and eat it will be one effective way to prevent disease in the channel everywhere (of course, you should wash with water also).
- Avoid direct contact with those who are suffering from cough, runny nose,
- If you use air conditioning, often-seringlah to wash filter so that the fungus, dust, which can cause the disease can lose at reduced or minimal
- Do not forget to clean the carpets and sofas. (Clean chairs / sofas, of course, do better in the outdoors)
- Pay attention to the menu of food that will be in the eating, especially for you to understand the meaning of 4 healthy 5 perfect. Fresh vegetables or fruit, green, yellow, dark red and very good for the rainy season.
- Avoid cigarette smoke / smoke vehicle / engine and do not forget to bring your handkerchief or tissue
- Do not smoke, because of a heavy smoker more vulnerable flu disease, cigarette smoke can cause the system to dry everywhere.
- Use an umbrella or a raincoat when it rains, if the situation does not allow you to cover first.
- Use the cover nose in derah prone to pollution.
- Many of drinking water (of course), because the water we drink to work to lift the poison in the body. In theory human adults need 8 glasses of water a day. During you can do and do not for once but gradually.
- Close all water that allows mosquitoes lay there with the clean up at least 2 times a week, the mosquito eggs to hatch into jentik not.
- Usirlah mosquitoes with mosquito drugs
- Maintain cleanliness of room, do not wont to hang clothes, if not immediately in use, the clothes a long period of time better in the fold (or give in to me) to prevent the mosquito Aedes Aegypti hiding. Do not forget to tidy goods into the warehouse or as a table.
- Abatisasi, namely, the stud abate powder in place of water that can repeat for 2-3 months. Abate is not dangerous for humans. Abate is very good at taburkan in place of water in kuras difficult.
- Do not buy food - drink in vain place
- Clean water drainage channels, especially if you choke up and did not flow.
- Provide medicines at home.

Bahasa Indonesia

Informasi Kesehatan Jika Musim hujan sudah tiba

Musim hujan mulai membasahi Jakarta dan sekitarnya, banjir mulai melanda daerah daerah. Sudah siapkan anda menghadapi musim hujan tahun ini, bagaimana antisipasi anda untuk menghadapi hujan yang mulai turun.
Hujan tidak selalu identik dengan banjir saja, namun perlu anda ingatkan munculnya penyakit sesudah banjir. Berikut ini penyakit yang akan muncul dan pencegahan yang diperlukan selama musim hujan.

Penyakit Sinusitis, flu, deman berdarah, diare
- Istirahatlah yang cukup, kenapa saya katakan cukup, karena jika terlalu berlebihan tentunya itu bukanlah istirahat lagi.
- Cuci tangan setelah melakukan aktivitas, suatu hal yang sejak dari kecil di ajarkan oleh guru maupun orang tua, apa manfaatnya : Mencuci tangan setelah melakukan aktivitas luar maupun akan makan ternyata salah satu cara efektif mencegah penyakit menular pada saluran pernapasan (tentunya anda harus mencuci dengan air bersih juga).
- Hindari kontak langsung dengan mereka yang sedang menderita batuk, pilek,
- Bila anda menggunakan AC, sering-seringlah untuk mencuci saringan agar jamur, debu yang dapat menimbulkan penyakit dapat di hilangkan atau minimal dikurangi
- Jangan lupakan untuk membersihkan karpet dan sofa.(membersihkan kursi / sofa tentunya lebih baik di lakukan di luar ruangan)
- Perhatikan menu makanan yang akan di makan, terutama untuk anda yang mengerti arti 4 sehat 5 sempurna. Sayuran atau buah segar berwarna hijau, merah dan kuning gelap sangat baik untuk musim hujan.
- Hindari asap rokok / asap kendaraan / mesin dan jangan lupa untuk membawa sapu tangan atau tissue
- Jangan merokok, karena seorang perokok berat lebih rentan terserang penyakit flu, asap rokok dapat menyebabkan bagian sistem pernapasan kering.
- Pakailah jas hujan atau payung ketika hujan, jika situasi tidak memungkinkan anda dapat berteduh dahulu.
- Gunakan penutup hidung di derah rawan polusi.
- Banyak minum air bersih (tentunya), karena air yang kita minum berfungsi untuk mengangkat racun dalam tubuh. Secara teori manusia dewasa membutuhkan 8 gelas air bersih dalam sehari . Selama anda bisa melakukannya dan lakukan tidak untuk sekaligus namun secara bertahap.
- Tutup semua tempat penampungan air yang memungkinkan nyamuk bertelur di sana dengan membersihkan minimal 2 kali seminggu, agar telur nyamuk tidak menetas menjadi jentik.
- Usirlah nyamuk dengan obat nyamuk
- Jagalah kebersihan kamar, jangan membiasakan menggantung baju jika tidak segera di pakai, baju yang jangka waktu lama lebih baik di lipat (atau di berikan kepada saya) untuk mencegah nyamuk Aedes Aegypti bersembunyi. Jangan lupa membereskan barang-barang yang berserakan seperti gudang atau meja.
- Abatisasi, yakni menaburkan bubuk abate pada tempat penampungan air yang bisa di ulangi selama 2-3 bulan sekali. Abate tidak berbahaya bagi manusia. Abate sangat baik di taburkan di tempat air yang sulit di kuras.
- Jangan membeli makanan - minuman di sembarangan tempat
- Bersihkan selokan saluran air anda apalagi jika sampai tersumbat dan tidak mengalir.
- Sediakan obat-obatan di rumah.